Il dispendio calorico
Nuoto 1 ora = 520 kcal
Tennis 1 ora = 520 kcal
Sci 1 ora = 600 kcal
Calcio 1 ora = 600 kcal
Danza 1 ora = 600 kcal
Camminata 1 ora (4 km) = 90 kcal
Marcia 1 ora (6 km) = 200 kcal
Corsa 1 ora (8.5 km) = 480 kcal
Nuoto 1 ora = 520 kcal
Tennis 1 ora = 520 kcal
Sci 1 ora = 600 kcal
Calcio 1 ora = 600 kcal
Danza 1 ora = 600 kcal
Camminata 1 ora (4 km) = 90 kcal
Marcia 1 ora (6 km) = 200 kcal
Corsa 1 ora (8.5 km) = 480 kcal