Superare gli ostacoli

Essere un modello positivo per i propri figli può richiedere uno sforzo non indifferente per i genitori. Ci possono essere degli ostacoli da superare, come la mancanza di tempo (per cucinare, ma anche per mangiare), la mancanza di appetito (particolarmente per quanto riguarda la colazione) oppure semplicemente la mancanza di piacere nel mangiare qualcosa che non… piace!

Nel caso non si abbia appetito a colazione, per esempio, si può provare a mangiare almeno una parte della colazione (es. il frullato di frutta) per poi mangiare le fette biscottate integrali come spuntino a metà mattinata. In questo modo si potrà spiegare e dimostrare al bambino che anche se non si ha molta fame, si deve far colazione perché è il pasto più importante della giornata e questo invoglierà il bambino a fare altrettanto.

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