Un paio di semplici idee che aiutano a mantenere un’alimentazione equilibrata

  • Alternate le fonti proteiche durante la settimana. La scelta è vasta: pesce, carne, tofu, prodotti caseari, legumi.
  • Siate soddisfatti nel cucinare e nel mangiare e fatevi aiutare dai vostri figli nella preparazione dei piatti.
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