Ogni stagione offre nuove opportunità

Le abitudini alimentari e la scelta dei cibi vanno adeguate alla stagione. In particolare, è importante acquistare e consumare frutta e verdura di stagione per sfruttare al massimo le proprietà nutrizionali di questi cibi, con un risparmio notevole. Oltre a scoprire quali frutti e quali verdure si dovrebbero consumare a seconda della stagione, questa settimana parleremo anche delle modalità di conservazione dei cibi e della pubblicità, nemico giurato dell’alimentazione equilibrata.

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