È tutta una questione di strategia
Per vincere la pigrizia e superare l’inerzia pianificare l’attività fisica può essere una strategia vincente nella maggior parte dei casi, anche quando manca il tempo. Questa settimana affronteremo proprio questi temi.
- VITA SEDENTARIA: L’EVOLUZIONE
- VITA SEDENTARIA: LE STATISTICHE
- COMBATTERE LA SEDENTARIETÀ
- “NON HO TEMPO PER MUOVERMI”
- PERCHÉ È IMPORTANTE PIANIFICARE L’ATTIVITÀ FISICA?
- PIANIFICARE L’ATTIVITÀ FISICA, MA COME?
- IDEE SEMPLICI