I bambini e la prima colazione
Per i bambini, la colazione è indispensabile! Una buona colazione garantisce il buon inizio della giornata, nonché le capacità di concentrazione e di rendimento a scuola. È importante sapere che la colazione, però, non influenza solo la mattinata, bensì l’andamento e le prestazioni di tutta la giornata!
È stato dimostrato che i bambini che fanno colazione sono più efficienti, presentano una maggiore prontezza di riflessi e si stancano meno di quelli che non la fanno del tutto o in modo insufficiente.
Non lasciate che i vostri figli escano di casa a stomaco vuoto! Se proprio non vogliono fare una colazione completa, date loro solo parte della colazione e il resto offritelo come spuntino della mattina.
