È tutta una questione di strategia

Tutti i pasti devono essere equilibrati: dalla colazione alla cena è importante seguire un’alimentazione corretta. Poiché senza spesa non si mangia, vogliamo darvi alcuni consigli per fare la spesa e alcune idee per delle cene equilibrate. Infine, vi proponiamo un breve testo riguardo alle etichette che trovate sugli alimenti e che indicano gli ingredienti e i valori nutritivi degli alimenti che vengono consumati

• LA CENA
• LA CENA: ESEMPI CONCRETI
• IL RUOLO DELLA SPESA NELL’ALIMENTAZIONE
• LA SPESA: CONSIGLI UTILI
• CHE COSA CI DICONO LE ETICHETTE?
• SEMPLICI IDEE

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