Ogni stagione offre nuove opportunità

Le abitudini alimentari e la scelta dei cibi vanno adeguate alla stagione. In particolare, è importante acquistare e consumare frutta e verdura di stagione per sfruttare al massimo le proprietà nutrizionali di questi cibi, con un risparmio notevole. Oltre a scoprire quali frutti e quali verdure si dovrebbero consumare a seconda della stagione, questa settimana parleremo anche delle modalità di conservazione dei cibi e della pubblicità, nemico giurato dell’alimentazione equilibrata.

• IL CAMBIO DI STAGIONE: BARRIERA O NUOVA OPPORTUNITÀ?
• LA FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE
• DOVE CONSERVARE I CIBI?
• COME CONSERVARE I CIBI?
• LA PUBBLICITÀ: GRANDE NEMICA DELL’ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA
• SEMPLICI IDEE

TORNA NEL MENU “TEMA DELLA SETTIMANA”