Non c’è vita senza acqua

L‘acqua è fondamentale per l’organismo, sia per il funzionamento degli organi e dei tessuti, che per lo svolgimento delle funzioni vitali. Questa settimana parliamo di quanta acqua abbiamo bisogno, di quando bisogna bere, delle bevande zuccherate. In fine, vi proponiamo una lista di menù settimanali.

• L’IMPORTANZA DELL’ACQUA
• DI QUANTI LIQUIDI ABBIAMO BISOGNO?
• QUANDO BERE?
• COSA BERE?
• COSA CONTENGONO LE BEVANDE ZUCCHERATE?
• QUANTO ZUCCHERO CONTENGONO LE BEVANDE ZUCCHERATE?
• I MENÙ SETTIMANALI DI FAN
• SEMPLICI IDEE

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